Cum sa Iti Faci din Cafea un Aliat de Seama in Curele de Slabire

Vara bate la usa si tot mai multi cautam metode sa intram in forma. Sigur, nimic nu compenseaza pentru un stil de viata sanatos, o dieta echilibrata si activitate fizica. Cu toate astea, mai avem la indemana si cateva trucuri. Probabil ai aflat deja ca obiceiul de a consuma o cafea buna este un adjuvant foarte bun la dieta. Miturile conform carora cafeaua nu este buna pentru sanatate au fost de mult demontate si permanent apar studii care sustin ca efectele pe care le are aceasta bautura asupra organismului sunt unele benefice. Asadar, daca nu ai probleme de sanatate, poti consuma linistita cafeaua preferata, bucurandu-te din plin de avantajele pe care aceasta ti le aduce. 


Iata cum ne poate ajuta cafeaua sa ne mentinem corpul armonios

1. Cafeaua ajuta la slabit prin accelerarea metabolismului. De ce este atat de important sa avem un metabolism alert? Pentru ca organismul consuma calorii chiar si stand in repaos, pentru mentinerea functiilor vitale, precum respiratie, digestie, circulatia sangelui si asa mai departe. Un metabolism accelerat ne ajuta sa ardem un numar mai mare de calorii, chiar daca desfasuram aceleasi activitati. Suna bine, nu-i asa?

2. O ceasca de cafea iti da doza necesara de energie pentru efectuarea corecta a antrenamentelor la sala. Este o diferenta majora intre a petrece o ora la sala mergand alert pe banda de alergare si a lucra intens la efectuarea unor exercitii complexe, fie ca sunt aerobe sau anaerobe, concentrandu-ne sa le executam corect. Cu alte cuvinte, consumul unei ccafele te poate ajuta sa obtii maximul dintr-un antrenament.

3. Uzul extern al cafelei ajuta la combaterea celulitei. Cafeaua nu ne ajuta doar daca o bem, ci putem efectua sistematic un gomaj pe zonele afectate de celulita. Vei vedea ca, in timp, pielea ramane mai neteda, iar efectul de coaja de portocala se va estompa. Chiar si multe din cremele anticelulita au in compozitie extract de cafea.

Asadar, ai toate motivele sa savurezi fara griji una-doua cesti de cafea in fiecare zi. Tine cont insa ca doar consumand cafea nu vei obtine trupul mult visat, ci trebuie sa ai grija si de alimentatie, sport si odihna. Cafeaua este insa un ajutor de care e bine sa profitam. Nu conteaza sub ce forma alegi sa o consumi, important este sa o faci cu moderatie, si vei gasi in cafea un aliat fidel in lupta contra kilogramelor in plus. Incheiem printr-o recomandare, mai exact cafeaua noastra preferata: capsule Illy Ipperespresso.
Cum sa Iti Faci din Cafea un Aliat de Seama in Curele de Slabire Cum sa Iti Faci din Cafea un Aliat de Seama in Curele de Slabire Reviewed by Centrul de Stiri on 03:30 Rating: 5

Niciun comentariu:

Un produs Blogger.