Iti Creste Parul prea Incet?

Poate te-ai tuns putin prea scurt, iar acum regreti. Chiar si o masina de tuns profesionala poata da rateuri uneori in mainile cuiva nepriceput. Din fericire, exista cateva lucruri pe care le poti face pentru a ajuta parul sa creasca mai repede, mai sanatos si mai des. Masarea scalpului e un inceput bun in aceasta directie, imbunatatind circulatia sangelui la radacina firului de par. Masajul va trebui realizat cu varfurile degetelor, intr-o miscare circulara, revenind de mai multe ori peste toata portiunea scalpului. Pe langa puternica vascularizare a zonei, masajul are si un efect calmant general. 

Pentru un efect suplimentar se pot folosi si uleiuri esentiale in masaj, unele din ele contribuind la cresterea unor noi fire de par. Menta imbunatateste circulatia, uleiul din arbore de ceai calmeaza pielea si reduce matreata, iar uleiul de lamaie stimuleaza cresterea parului. Daca parul e uscat sau slab, o masca va ajuta cu siguranta daca e facuta cum trebuie. Desi nu va grabi cresterea parului, il va intari si proteja pe cel actual, eliminand riscul varfurilor despicate. O astfel de masca rapida si eficienta poate fi preparata astfel: 

1. Spargeti un ou intr-un vas si bateti-l usor. 
2. Amestecati doua linguri de iaurt simplu cu o lingura de miere. 
3. Aplicati pe parul ud si lasati sa lucreze 20 de minute. 
4. Spalati normal parul, cu sampon, pentru inlaturarea mastii. 

Aveti grija la produsele pe care le folositi pe par, multe din ele continand substante care pot face mai mult rau decat bine. Nu la fel de rau precum o guma ajunsa tragic in par, dar intelegeti ideea. Evitati produsele care contin sulfati (des intalniti in sampoane), silicon (in balsam), alcool (sprayuri si geluri), cautand sa folositi doar produse cu ingrediente cat mai naturale. Sanatatea interna La fel sau chiar mai important decat tratamentele externe este sa ii oferim parului nutrientii necesari pentru o crestere viguroasa. Parul e format din proteine, iar o deficienta se va vedea in ritmul de crestere al firului. 

Mancati carnuri slabe, peste, oua si lactate, sau fasole, verdeturi si tofu pentru vegetarieni. Cautati sa mancati produse care contin biotina. Aceasta face parte din complexul de vitamine B, fiind esentiala pentru cresterea parului. E intalnita in cantitati mai mari in oua, nuci, somon si avocado, insa exista si suplimente alimentare care pot completa o lipsa. Vitaminele A si C ii confera firului de par stralucire, in lipsa lor devenind slab si subtire. Din fericire pot fi luate din multe alimente: cartofi, morcovi, dovleac, broccoli, ardei, etc. 

 Acizii Omega 3 grasi sunt genul de grasimi bune ce ajuta nu doar la sanatatea parului, ci si a pielii. Somonul si semintele de in sunt surse bogate de Omega 3, insa exista si in magazinele naturiste uleiuri care pot fi folosite ca suplimente. Nu neglijati hidratarea interna. Senzatia de sete apare abia cand suntem deshidratati, deci incercati sa beti apa suficienta pe parcursul zilei, altfel se va vedea pe firul de par. Acesta devine uscat si fragil, rupandu-se usor. 

Incercati sa inlocuiti sucurile, alcoolul si chiar cafeaua, cu apa. Cafea e diuretica, insemnand ca accelereaza eliminarea apei din corp. Nu in ultimul rand, consultati un doctor daca observati ca situatia se agraveaza. Caderea sau cresterea foarte lenta a parului poate avea cauze ascunse ce nu pot fi remediate acasa. Doctorul ar trebui sa stie daca e vorba de o infectie a pielii, schimbari hormonale, sau doar un efect secundar al unor anumite medicante pe care le luati.